Bienvenue

Retrouvez votre équilibre
avec la kinésiologie

Accompagnement personnalisé pour votre bien-être physique, émotionnel et mental à Paris

Sofia Benfrih, kinésiologue certifiée à Paris
À propos

Me connaître

Passionnée par l'accompagnement holistique, je suis kinésiologue certifiée et formée à différentes techniques complémentaires. Mon approche bienveillante et personnalisée vise à vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.

Chaque personne est unique, c'est pourquoi j'adapte mes séances à vos besoins spécifiques, en combinant plusieurs techniques pour un accompagnement sur mesure.

Formations & Certifications

  • Kinésiologue
  • Spécialisation en kinésiologie périnatale
  • Stress release
  • Crânio-sacré
  • Brain Gym
  • Touch for health
  • One brain (3 in 1)
  • Adaptogénèse
Sofia Benfrih dans son cabinet
5+ Années d'expérience
500+ Personnes accompagnées
Découvrir

La kinésiologie

Une approche holistique pour votre bien-être global

Définition

La kinésiologie est une approche éducative globale qui vise à favoriser l'équilibre et le bien-être de la personne dans sa globalité. Elle utilise le test musculaire pour identifier les déséquilibres énergétiques.

Pour qui ?

La kinésiologie s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors, femmes enceintes, couples. Elle accompagne diverses problématiques : stress, anxiété, troubles du sommeil, difficultés d'apprentissage, gestion des émotions.

Déroulement

Une séance dure environ 1h. Après un entretien, le test musculaire permet d'identifier les déséquilibres. Des techniques d'équilibrage personnalisées sont ensuite appliquées.

Bienfaits de la kinésiologie

Gestion du stress et de l'anxiété
Amélioration de la confiance en soi
Libération des blocages émotionnels
Soutien lors de transitions de vie
Amélioration du sommeil
Accompagnement périnatal
Mes spécialités

Techniques pratiquées

Des approches complémentaires pour un accompagnement personnalisé

Kinésiologie périnatale

Kinésiologie périnatale

Accompagnement spécifique de la conception à la naissance et au-delà. Soutien pour les futurs parents, gestion du stress prénatal, préparation à la naissance.

  • Projet de conception
  • Grossesse harmonieuse
  • Post-partum
  • Lien parent-enfant
Crânio-sacré

Crânio-sacré

Technique douce qui libère les tensions du système crânio-sacré. Particulièrement bénéfique pour les maux de tête, stress, troubles du sommeil et post-traumatiques.

  • Relâchement des tensions
  • Amélioration de la circulation
  • Équilibre nerveux
  • Relaxation profonde
Brain Gym

Brain Gym

Éducation kinesthésique qui stimule les capacités d'apprentissage. Excellente pour les enfants en difficulté scolaire et les adultes souhaitant optimiser leurs performances.

  • Concentration améliorée
  • Mémoire renforcée
  • Coordination motrice
  • Gestion du stress scolaire
Adaptogenèse

Adaptogenèse

L'adaptogenèse est une approche thérapeutique qui vise à renforcer la capacité d'adaptation de l'organisme face au stress et aux déséquilibres. Elle utilise des techniques douces pour restaurer l'équilibre naturel du corps.

  • Gestion du stress chronique
  • Renforcement de la vitalité
  • Équilibre hormonal
  • Adaptation aux changements
Témoignages

Ils me font confiance

"Sofia m'a accompagnée durant toute ma grossesse. Son approche douce et bienveillante m'a permis de vivre cette période sereinement. Je recommande vivement ses séances de kinésiologie périnatale."

Marie L. Future maman

"Grâce aux séances de Brain Gym avec Sofia, mon fils a retrouvé confiance en lui et ses résultats scolaires se sont nettement améliorés. Une professionnelle à l'écoute et compétente."

Julien P. Parent

"Les séances de crânio-sacré m'ont permis de me libérer de tensions chroniques et de retrouver un sommeil réparateur. Sofia est une thérapeute exceptionnelle."

Claire D. Cadre en entreprise
Questions fréquentes

FAQ

La kinésiologie est une approche holistique qui utilise le test musculaire pour identifier les déséquilibres énergétiques et favoriser le bien-être physique, émotionnel et mental. Elle combine des connaissances de la médecine traditionnelle chinoise, de la chiropractie et de la psychologie.

Une séance dure environ 1h (1h30 pour la première consultation). Elle commence par un entretien pour définir vos objectifs, suivi du test musculaire pour identifier les déséquilibres, puis des techniques d'équilibrage personnalisées sont appliquées.

Le nombre de séances varie selon chaque personne et sa problématique. Certains ressentent des changements dès la première séance, d'autres ont besoin de plusieurs rendez-vous. Généralement, un suivi de 3 à 5 séances est recommandé pour un travail en profondeur.

La kinésiologie n'est pas prise en charge par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel dans le cadre de la médecine douce. Je vous fournis une facture à transmettre à votre mutuelle.

Absolument ! La kinésiologie est particulièrement efficace pour les enfants : troubles de l'apprentissage, hyperactivité, stress, troubles du sommeil, énurésie. Les séances sont adaptées à leur âge avec des approches ludiques.

Réservation

Prendre rendez-vous & Tarifs

Consultations sur rendez-vous uniquement

Réserver en ligne

Consultez les disponibilités et réservez directement votre séance via l'agenda en ligne.

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Séance individuelle

Adulte, adolescent, enfant (7 ans et +)

80
  • Durée : 1h (1h15 première séance)
  • Entretien personnalisé
  • Test musculaire & équilibrage

Horaires

Lundi au Samedi : 9h00 - 19h00

Sur rendez-vous uniquement

Adresse

80 rue Wattignies

75012 Paris

Politique d'annulation

Toute annulation doit être effectuée au moins 48 heures avant le rendez-vous par email ou téléphone. En l'absence d'annulation dans les 48H qui précèdent le rendez-vous, la séance sera due.

Moyens de paiement

Espèces, virement bancaire

Remboursement

La kinésiologie n'est pas prise en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel. Une facture vous sera fournie.

Contact

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N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou information complémentaire

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